Dziś w godzinach 19.00-20.30 Prezydent miasta Gdyni Wojciech Szczurek zaprasza wszystkich chętnych niezależnie od wieku i doświadczenia na bezpłatne zajęcia z cyklu "Łączy nas .....Joga".
Zabierz ze sobą znajomych, możesz wziąć matę lub ręcznik do ćwiczeń. Przychodząc na lekcje jogi lepiej poznasz siebie. Ćwicząc zrelaksujesz się i odprężysz. Wielkie gdyńskie święto jogi odbędzie się w niecodziennym, dla dyscypliny miejscu.
Z cotygodniowych zajęć, odbywających się na hali lekko atletycznej, przeniesiemy się tym razem na Narodowy Stadion Rugby przy ul. Kazimierza Górskiego 10.
To niezwykłe wydarzenie pozwoli nam na przeprowadzenie ćwiczeń fizyczno-psychicznych polegających na uzyskaniu i zachowaniu, wysokiej sprawności fizycznej układów i narządów organizmu, a także psychiki człowieka w miejscu codziennych meczy, treningów i zmagań zawodników Rugby Gdynia, Seahawks Gdynia oraz piłkarzy Arki i Bałtyku.
Miejsce gdzie zawodnicy wylewają litry potu i walczą o wynik do ostatnich sił stanie się tym razem oazą spokoju i miejscem gdzie każdy będzie mógł się wyciszyć i zrelaksować. Będzie to niepowtarzalna możliwość spotkania i odbycia treningu ramie w ramie z gwiazdami gdyńskiego sportu, które według wcześniejszych zapowiedzi licznie zaszczycą nas swoją obecnością. Nasi instruktorzy postarają się zaszczepić pozytywnego bakcyla w każdym uczestniku imprezy i zachęci do udziału w bezpłatnych zajęciach odbywających się w każdy wtorek na hali lekko atletycznej przy ul. Olimpijskiej 5.
Aby dobrze przygotować się do zajęć jogi i prawidłowo wykonywać ćwiczenia należy zapoznać się z paroma podstawowymi zasadami:
