Styczeń 2018
Pn Wt Śr Cz Pt So N
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 1 2 3 4

Zobacz również

Nordic Morsing 2018 w Rewie

Sport, Rewa

Data 13.01.2018 10:00
Miejsce Bar Nadmorski
Miejscowość Rewa

Nordic Morsing już po raz ósmy na sportowo otworzy nowy rok. 13 stycznia w Rewie wszystkie morsy, które chodzą z kijami i biegają, wskoczą do lodowatego morza i pokażą jak należy spędzać czas w zimie i bawić się w nietuzinkowy sposób!

Morsowanie

Do wody wchodzą tylko i wyłącznie osoby, które czują się na siłach.

O co chodzi?

Najpierw rozgrzewamy się, a potem idziemy. Będzie dwóch instruktorów/dwie grupy. Jedni pójdą na 4, a drudzy na 8 km.

O co biega?

Przed biegiem nastąpi wspólna rozgrzewka poprowadzona przez trenerów biegania, uczestnicy podzielą się na dwie grupy, jedni pobiegną na 4, a drudzy na 8 km.

Po prostu czysta rekreacja. Na końcu czekała będzie na Was ciepła herbata oraz posiłek no i oczywiście medal :)

Program minutowy:

  • 10:00 – otwarcie biura imprezy
  • 11:00 – oficjalne otwarcie imprezy, rozgrzewka
  • 11:05 – rajd na 4 i 8 km – bieg i nordic walking
  • 12:30 – wspólna kąpiel - dla chętnych osób :)
  • 13:30 – zakończenie